Coaching, sensibilisation et bien-être mental

Ces ateliers visent à accompagner les associations à sensibiliser leur public à l'importance de la santé mentale. Ils combinent théorie et exercices pratiques pour donner des clés concrètes face aux situations de mal-être. Cet atelier favorise la prévention en permettant de mieux comprendre les signaux d'alerte et les ressources disponibles.

Cet abonnement propose un suivi personnalisé et régulier avec :

• 2 séances individuelles employé/mois (45 min/séance)
• 1 atelier collectif tous les 3 mois
• Bilan trimestriel avec le gérant
• Suivi WhatsApp/e-mail (réponse sous 48h)
• Séance individuelle supplémentaire : -20%

L’objectif est de renforcer la motivation des équipes tout en améliorant la santé mentale des collaborateurs.

Ces ateliers s’appuient sur des outils créatifs (peinture, écriture, danse, etc.) pour favoriser l’expression des émotions. L’objectif est d’accompagner chaque participant à mieux comprendre ses ressentis tout en développant la connaissance de soi.

Ces coachings sont adaptés aux besoins spécifiques de chaque association. Ils peuvent porter sur la gestion des conflits, la dynamique d’équipe, ou encore l'accompagnement des publics en recherche d'emploi ou en situation de fragilité.

Dans le milieu professionnel, les troubles liés au stress et à l’anxiété sont en forte hausse. Ces ateliers apportent des outils concrets pour accompagner les salariés à identifier les signaux d’alerte et adopter des comportements préventifs. En renforçant la compréhension et la bienveillance au sein des équipes, ces ateliers contribuent à réduire l’absentéisme et à améliorer l’engagement des collaborateurs.

Cet abonnement permet aux entreprises d’offrir à leurs salariés un programme de suivi continu comprenant :

• 2 séances individuelles employé/mois (45 min/séance)
• 1 atelier collectif tous les 3 mois
• Bilan trimestriel avec le gérant
• Suivi WhatsApp/e-mail (réponse sous 48h)
• Séance individuelle supplémentaire : -20%

Cet accompagnement vise à réduire le turnover et à améliorer la productivité globale.

Ces ateliers permettent d’aborder des thématiques clés comme la gestion des émotions ou la communication, dans un cadre convivial et détendu. Ces moments sont idéaux pour renforcer la cohésion d’équipe et améliorer les relations interpersonnelles.

Ces ateliers offrent aux salariés un espace d’expression créatif, permettant de canaliser le stress et d’améliorer leur bien-être émotionnel. Les techniques artistiques utilisées (peinture, écriture, danse) permettent à chacun de mieux se comprendre et gérer ses émotions.

Ces coachings sur mesure sont pensés pour accompagner les salariés dans des problématiques spécifiques comme la gestion du temps, la prise de parole en public ou encore la gestion des conflits. Chaque séance est adaptée aux besoins de l’entreprise pour maximiser l’impact.

Ce coaching individuel vise à vous accompagner dans vos objectifs personnels et professionnels. Il permet de clarifier vos ambitions, de renforcer votre confiance en vous et de surmonter vos blocages.

Ce type de coaching utilise des outils créatifs comme l’écriture ou la peinture pour vous accompagner à mieux exprimer vos émotions et à prendre conscience de vos forces. C’est une approche idéale pour les personnes ayant des difficultés à verbaliser leur ressenti.

Cet accompagnement combine des techniques de coaching mental avec des exercices de bien-être physique (massage, méditation, etc.).